她专业的认可。
高红梅敏锐地观察到了平地起高楼的现象，不由得脸颊微红，手上的拉伸动作也放缓下来。
自己的肌肉正在被充分激活，突然拉伸的手停止了动作，沈逸询问道：
“我的健身老师，你也不想自己的学生因为热身不充分，锻炼的时候受伤吧？”
她的指尖又开始轻轻地滑过沈逸的肩颈，腹部，腰间，大腿，用专业的运动手法帮他激活每一块肌肉。
随着高红梅的细心帮助，沈逸的身体逐渐进入状态，感受到身体火热起来，便要求教导他几个锻炼大腿的健身动作。
两人都站起身来，距离拉近，高红梅示范着不同的动作，沈逸在她做每个示范性动作的时候，用手近距离感受正确的发力肌肉，很快就学会了标准的做法。
因为健身教练的贴身教导，还能亲手感觉发力动作，沈逸的健身动作很快就娴熟起来，只是在深蹲时，时常要重新提一下裤子，让他非常苦恼。
在极近的距离，高红梅感觉到眼前的人就像要被点燃的火焰，轻声微微颤抖念起：“沈逸...”
“你放心吧！我有爱饶，你先休息吧。等会我带你去生活区浴室洗澡，你也不想浑身湿透后在三楼厕所洗澡吧？”
沈逸在完成健身动作后，催促刘艳上来三楼一起锻炼。
高红梅在领地中不被允许离开三楼，她此时只能站在瑜伽垫上有些不知所措。
【刘艳羁绊1级15\/100每日生存点+5羁绊技能巧手】
“都快七点了，我们快去洗澡准备吃晚饭了。”沈逸拍了拍躺在瑜伽垫上的刘艳。
……………………………
在沈逸要求射击组前往清扫教学楼和办公楼之后，蔡旭和蔡坤两人又召集到四个轮休的领民，十人一同前去执行领主的任务。
警惕地清扫了一圈教学楼，就连厕所都没有发现一个人影。
想来是末日来临时，连校内的安保都没有在教学楼巡逻。
成功完成了一半的任务，众人没有丝毫掉以轻心，因为出发前特意询问李雯夫人，确认了末日那，办公楼是有教师挑灯加班的。
大家通过两栋楼间的楼梯，直接来到办公楼的六楼，地上尸体与众不同的死法顿时引起了注意。
倒在楼道的尸体既有地星饶，也有丧尸的。
蔡旭走近观察，发现这些残骸的躯干都被尖锐物体穿透，被搅碎的脏器散落一地，丧尸的头颅已经面目全非。
强忍着恶心，踩在一地污秽之物上，众人轻声缓步地下着楼梯。
出人意料的是五楼和四楼也是同样的状况，正欲继续往下时。
‘嘶嘶嘶’，尖锐的铁器拖行在地板上的声音从楼下传来，众人立刻神经绷紧，在楼道分散开来，架好射击角度。
整栋楼瞬间只剩下那刺耳的摩擦声和沉重的呼吸声。
一只高约1米5，通体鲜红，没有下肢的丧尸正用它粗长的钩子手在地上爬校
蔡旭看它进化成钩子的双手，和如同遭遇了屠宰的残骸，默默在心中给它起名“屠夫”。
屠夫明明正在爬上楼梯，却在没有任何视野的情况下，直接激射出右手的钩子。
钩子瞬间延伸了三米多长，跨越了楼梯间的距离，插入蔡旭躲藏的转角墙壁中，拔出时尘土飞扬，墙体直接被搅出一个直径20厘米左右的大洞。
看来它是通过别的方式定位敌人，众人此时失去了先手集火的机会。
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高红梅的健身彩蛋章涉及低su被禁了！我再研究研究！
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